Natuurlijk Gezond Wandelen

Wandelen is een hele belangrijke natuurlijke beweging voor de mens. Vroeger was wandelen het enige middel om van a naar b te komen en wandelde men gemiddeld 10 km per dag, verspreid over de dag.

Doordat we tegenwoordig ook andere vervoersmiddelen hebben lijkt wandelen niet meer nodig. Ons lichaam heeft elke dag wandelen echter nog wel écht nodig. Het geeft onze cellen bepaalde voeding die essentieel is om gezond te zijn.

 

Leer meer hierover in een NATUURLIJK GEZOND WANDELEN consult!

Duur? 60 min.

 

Wat gaan we doen? Na een online intake gaan we wandelen. In deze wandeling leer ik je alles over een gezond looppatroon en hoe je het wandelen zo gezond mogelijk kan maken voor je lichaam. Ook ga je naar huis met oefeningen om je wandelen te verbeteren en tips om meer wandelen in je leven te weven.

 

Kosten?  50 euro, ruilen is ook een optie.